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本月解读书籍:永远不要找别人要安全感

2020-02-14来源:黑龙江服务网

随着人们精神需要的逐步增加,『安全感』这个词汇频繁的出现在我们的视野和脑海中。但当问及“你的需要的安全感是什么?”的时候,大部分的人的答案是模棱两可的、很模糊的,让别人捉摸不透,好像有一种只可意会不能言传的感觉。但他们的心里,又很期待、坚信地认为对方能够、必须要很准确的满足自己的需要,从而得到所“对应”的安全感。


  • 安全感到底是什么呢?

安全感作为一个重要的概念,最早见于弗洛伊德精神分析的理论研究。

安全感就是渴望稳定、安全的心理需求,属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处事时的有力/无力感,主要表现为确定感和可控感。

不论男女,都需要安全感。

安全感主要体现在精神和物质两个方面:

1.精神层面:当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时,Ta便会追求物质方面的安全感,来抵制精神/情感方面的安全感缺失。

2.物质层面:当一个人追求物质方面的享受的时候,那么Ta的物质要求得不到充分的满足的时候,安全感相对在下降,那么Ta便通过在精神方面追求新的替代者,来满足Ta在物质方面的安全感缺失。


  • 人有八个重要的安全感。

1.情感的安全感:(1)和所爱的人在一起。(2)和所爱的人彼此深爱。

2.身体的安全感:(1)不要得病。(2)不要伤残。

3.社会关系的安全感:(1)不得罪人。(2)不被人伤害。

4.法律的安全感:(1)不犯法。(2)懂得用法律保护自己。

5.收入的安全感:(1)收入满足普通生活。(2)收入稳定。

6.福利的安全感:各种工作、社会福利保障

7.房子的安全感:拥有自己的房子,心中才有归宿感。

8.生活环境的安全感。



  • 怎样获得安全感呢?

    很多人在获得安全感这件事上,依赖于向外界索取,他人认为这些都需要别人给予自己的,但真相是,安全感大部分都是源于自己,也就是自己给予自己的。


本月小雪就来带领大家一起阅读《永远不要找别人要安全感》这本书,帮助你更了解『安全感』这回事,同时帮助你找到你想要的安全感。



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